Aprenda como vencer a guerra contra a ansiedade.
Somos a primeira plataforma de treinamentos voltada exclusivamente para o tratamento da ansiedade. São mais de 60 aulas que te ensinarão sobre origem da ansiedade, gatilhos, pensamentos, comportamentos, alimentação e muito mais.
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São 4 módulos pensados estratégiamente para acabar com a ansiedade
Isso não é um curso comum
É diferente de tudo que já foi visto
- Não é um cursinho com "dicas" para você cuidar da ansiedade.
- Não é um curso de meditação mas vai fazer você aprender a focar no presente e parar de se preocupar com futuros catastróficos
- Não é um curso de amor próprio mas vai fazer você entender que grande parte da ansiedade é causada pela forma como você se vê.
- Não é um curso sobre performance e produtividade mas vai fazer você ter uma melhorar bastante na vida profissional
- Não é um curso sobre relacionamentos mas vai fazer você melhorar muito a medida que entende como a ansiedade prejudica seus relacionamentos
Material didático
- Exercícios rápidos, práticos e totalmente aplicáveis por qualquer pessoa.
- Desenvolvidos a partir da experiência de 20 anos de prática clínica.
- Totalmente desenhado para apresentar facilidade ao aluno e levar ele a pôr a mão na massa.
De onde veio o calmaria?
Conheça o cérebro por trás disso tudo.
Com o devido tratamento, alcançou uma melhora nos sintomas e decidiu que ajudar pessoas no mesmo estado de sofrimento seria sua missão de vida.
Para isso, fez faculdade de psicologia na PUC-RJ e decidiu abrir seu consultório.
Lá, atendeu milhares de pessoas e sempre encontrava padrões em pessoas ansiosas e com o tempo foi aprimorando a sua técnica aprendida na faculdade.
Após mais de 20 anos de clinica decidiu ir para a internet ensinar mais pessoas a lidarem com o mal do século. As mesmas estratégias que usou para ajudar seus pacientes com sucesso estão disponíveis no calmaria.
É por isso que as técnicas presentes nesse treinamento são diferentes de tudo que você já viu. Elas são elaborador por quem já passou por isso e combate diariamente a ansiedade ajudando seus pacientes.
Com a agenda lotada ele se viu impedido de ajudar novas pessoas e decidiu condensar essas técnicas e estruturou de maneira que qualquer pessoa possa executar.
Quando aplicadas, o resultado disso é que milhares de alunos que usaram o método tiveram resultados assustadoramente altos.
A quem se destina a Calmaria
Pessoas que sofrem com os sintomas da ansiedade
Taquicardia, sudorese, aumento da pressão arterial; Sudorese excessiva Dor de cabeça; Aperto no peito mesmo após rigorosos exames não encontrarem causa fisiológica.
Pessoas que já procuraram ajuda
mas não conseguiram êxito ao tratar a ansiedade.
Ansiedade gerada por relacionamentos
Quem enfrenta problemas de ansiedade devido a relacionamentos conturbados;
Para quem tem ansiedade por causa do trabalho
Quem sofre de crises no trabalho devido á cobrança ou outros fatores ansiogênicos presentes na
Diferente de tudo que você já viu
Como você sabe, a ansiedade é um problema de origem multifatorial. Isso significa que ela deve ser combatida por vários ângulos diferentes.
A maioria dos tratamentos convencionais não são eficazes porque se baseiam somente em um ponto. , técnicas de respiração, meditação, psicoeducação e outros mais.
Eu não estou aqui para dizer que esses tratamentos não ajudam, pelo contrário, eles podem trazer alguns resultados. O problema é que muitas vezes você melhora um ponto e os outros continuam ruins e ansiedade não vai embora.
Na prática você só atinge a ansiedade por um ponto e todos os outros continuam destruindo você por dentro.
É aí que o calmaria se destaca de todos os outros métodos de combate a ansiedade que existem.
O calmaria reuniu todos os pontos que você precisa para ter resultado na luta contra a ansiedade e colocou no mesmo lugar e os ordenou de maneira a facilitar o entendimento e a execução.
Teoria
“Conheça o seu inimigo como a si mesmo e não precisa temer o resultado de cem batalhas.
O primeiro passo para vencer a ansiedade é entender como ela se manifesta, quando ela age e porque ela age.
Por isso, o primeiro módulo do calmaria é sobre as características da ansiedade. Nele, você vai conseguir reconhecer o seu inimigo de longe
Pessoas normais durante uma crise de ansiedade:
Ai meu Deus, vou infartar. Meu coração está muito acelerado;
Alunos do calmaria
Meu coração está acelerado, mas eu sei que isso é um sintoma da ansiedade e daqui a pouco vai passar.
Pensamento
Todo ansioso tem pensamentos negativos sobre o futuro e como uma bola de neve, uma sequência de pensamentos vai invadindo sua mente e a crise de ansiedade começa.
Às vezes a própria tentativa de se livrar do pensamento se transforma em um gatilho para a crise de ansiedade.
Portanto é muito importante você saber como lidar com os pensamentos negativos que invadem nossa mente e nos levam até uma crise de ansiedade.
No calmaria temos um módulo inteirinho dedicado a isso.
Pessoas normais durante uma crise de ansiedade:
Pensamento negativo. “Será que eu vou ser demitida?”
Pensamentos em sequência. Acho que vou pois não terminei o meu trabalho de ontem. Vou sim pois o meu chefe está me olhando estranho sem eu ter feito nada.
Com certeza, pois o país está em crise e as empresas estão cortando gastos.
O que será da mim e da minha família quando eu ficar desempregado? será que vamos passar necessidade?
Alunos do calmaria
Pensamento negativo: Será que vou ser demitida?
Pensamentos em sequencia: Qualquer pessoa pode ser demitida então posso ser ou não.
Meu chefe está me olhando estranho sem eu ter feito nada, será que ele está com algum problema sério em casa ou no trabalho?
O pais está em crise e asa empresas demitindo. Então devo me esforçar bastante para manter meu emprego.
Meditação
Cada crise de ansiedade é um treinamento para ela e é por isso que cada vez mais as crises vão ficando pior.
A boa notícia é que melhorar também é possível através de treinamento. E qual treinamento seria capaz de fazer isso? A meditação.
Camila Vorkapic, mestre em psiquiatria e saúde mental e doutora em psicologia pela UFRJ estuda a fisiologia da prática da meditação.
Ela explica que o córtex pré-frontal do cérebro tem três conjuntos de estruturas cognitivas que podem ser ativadas: a rede default, em ação quando estamos “viajando”; a de saliência, ativada quando reorientamos o pensamento para uma ação; e a rede central executiva, ativada quando estamos, de fato, executando uma tarefa.
O cérebro alterna entre essas funções continuamente. “O que se observa com a prática de mindfulness é uma redução nas atividades da rede default: fica-se mais atento e presente. Ao mesmo tempo há redução – inclusive estrutural – na área das amígdalas, responsáveis por emoções como medo e ansiedade. Pessoas que meditam têm as amígdalas menos ativadas”, explica.
Tomografias e ressonâncias também mostram redução da atenção voltada a estímulos externos e aumento da atenção sustentada interna. Aumentam também a produção de neurotransmissores como o GABA (ou ácido gama-aminobutírico, conhecido como o “calmante natural do cérebro”) e dos níveis de dopamina (neurotransmissor relacionado ao prazer), serotonina (ligada a regulação do humor) e das endorfinas, os analgésicos naturais do corpo.
Você deve estar pensando: Eu nunca consegui meditar na minha vida, sempre tentei mas não conseguia.
Isso é porque muitas dessas técnicas difundidas na internet ou são para pessoas avançadas ou não estão completas a ponto de ensinar uma pessoa do zero a meditar para fins de melhora a ansiedade.
Pessoas normais durante uma crise de ansiedade:
Ai meu Deus, vou infartar. Meu coração está muito acelerado;
Alunos do calmaria
Meu coração está acelerado, mas eu sei que isso é um sintoma da ansiedade e daqui a pouco vai passar.
Comportamento
A ansiedade se enfrenta na prática e é isso que esse módulo se propõe a fazer.
Com exercícios práticos ele te ensinar como lidar em momentos de crise e a como enfrentar a ansiedade.
Pessoas que não fizeram o calmaria
Só ficam pensando, assistindo aulas gigantes e procrastinam tudo.
Alunos do calmaria
Fazendo os exercícios.
Põem em prática os ensinamentos.
Enfrenta a ansiedade .
Confira os bônus que você vai receber!
Garanta já os seus benefícios.
Mini-curso de alimentação saudável
Entenda quais alimentos comer e quais alimentos evitar para viver uma vida sem ansiedade.
Aulas ao vivo todo mês;
Bate-papo todo mês sobre um tema de nosso interesse e tirar dúvidas sobre algo do curso.
Botão de emergência
Técnicas que eu desenvolvi ao longo da carreira e que são super eficientes para usar em momentos de crise de ansiedade.
Eu queria ter resultados o mais rápido possível e me livrar daquilo tudo.
Eu consegui vencer a ansiedade e você também pode
Eu não acreditava que poderia me livrar dela, 20 anos passaram e eu estou aqui, vivendo uma realidade completamente diferente.
Tenho uma família linda, uma profissão que me permite ajudar muitas pessoas a passarem de forma mais fácil e rápido tudo o que passei.
Vivo experiências que nunca pensei que viveria. Não só pra mim, mas pra minha família.
Eu fico imaginando onde estaria se não tivesse investido nessa direção, se não tivesse tido coragem. Estaria naquele mesmo quarto, triste e sozinho preso naquela realidade relativamente medíocre.
Seria uma vida completamente diferente.
Onde você quer estar daqui a 5 anos? O que você quer estar vivendo?
Falar isso para você parece muito forte? Muito pesado? E é mesmo e talvez você precise escutar isso agora.
Não perca essa grande oportunidade!
Calmaria para ansiedade
Um treinamento completo com 4 módulos e muitos exercícios para você enfrentar a ansiedade da melhor maneira possível
Mini-curso de alimentação saudável
Muitas vezes a origem da ansiedade está nas coisas que comemos. Nesse curso com a dra. Silvia Ohana, nutróloga, você vai entender o que comer e o que não comer para se tornar mais saudável
Aulas ao vivo
Todo mês nos sencontraremos em uma reunião online para conversarmos sobre um tema e tirarmos dúvida sobre o curso
Botão de emergência
Um módulo só de dicas e técnicas para você usar nos momentos de crise de ansiedade
Preço Total R$1488.00
NÃO PERCA, APENAS HOJE!
OPORTUNIDADE ÚNICA DE ASSINAR A CALMARIA POR APENAS:
R$39,90 / mês
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Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, nós temos uma equipe de suporte pronta para ajudar. Eles responderão o mais rápido possível dentro do horário comercial.
Tenha 7 dias de Garantia para testar o produto. Se você não obtiver resultado ou não gostar do produto, devolvemos seu dinheiro, sem perguntas!
Perguntas Frequentes
Sim, caso você não goste do produto, em até 7 dias, você pode pedir seu dinheiro de volta. Sem enrolação, rápido e simples.
Todos os módulso do calmaria estarão acessíveis assim que comprar. Porém dentro de 7 e 14 dias novos bônus serão liberados
Se você adquirir, o seu tempo de acesso é de um ano para pode ver quando quiser.
Cartão de crédito e pix
Sim. Entre em contato com o suporte que ele te ajudará e enviará o link para o plano anual.
Sim. Além de sermos uma empresa séria e com muito nome no mercado, existem pessoas públicas por trás do projeto como o dr. Rafael e outros.
O pagamento é realizado na Eduzz, uma das maiores platformas de educação do país.
Sim. O calmaria é um tratamento auxiliar na ansiedade. Inclusive, muitos psicólogos indicam para os seus pacientes.
Cada pessoa tem um certo tempo para colher os resultados. Se você fizer corretamente o proposto, pode ter certeza de que muito rápido já verá algumas melhorias na sua ansiedade.